vélo ce week-end

voila ma proposition de sorties vélo ce week-end:

Samedi: 8h30 chez moi. Sortie longue avec Cynthia, direction les Alpes vaudoises.  Ecublens, Plans sur Bex, col de la Croix, Diablerets, col du Pillon, Gstaad. Et là on fait le point. Retour le plus probable par Rougemont, Bulle pour un total d'environ 160 km. (Par contre si on rate la bifurcation à Gstaad, il faudra prendre le col du Mittelberg ou le Jaun pour rentrer  !)

Dimanche: 10h au Pontet comme d'habitude. Ma proposition: sortie de récupération, 80km en direction de Thierrens, Yverdon.

A ce soir 19h00 au stade de Coubertin pour la course à pied

Voilà une bien jolie ballade …. un retour par le col du Jaun me tente aussi, mais on verra tout cela à Gstaad !

Je serai présent samedi 11ct à 08h30 chez toi.

Comment rouler 150 km "à l'insu de son plein gré" ?

Non, je n'ai pas fait une crise de somnambulisme qui m'aurait poussé à me joindre aux avions de chasse qui partaient vers le col de la Croix…

Je n'ai pas non plus loupé une bifurcation…

Je souhaitais faire un parcours analogue à celui proposé par PA, mais en plus court, moins dur et surtout moins vite (donc pas la même chose en fait ).

Direction Aigle (j'ai retrouvé en route Joel, juste rentré de vacances, et ses acolytes qui partaient en Valais), puis le col des Mosses et retour par Bulle et Oron.

Ayant testé sur google maps plusieurs parcours hier soir en regardant les JO, j'ai croisé les skis en confondant 2 parcours et je pensait partir pour environ 100/110 km. Je me suis rendu compte de mon erreur a Rossinière où mon GPS m'a indiqué qu'il restait 65 km, soit 150 km au total .

Bilan : 150 km seul et plus de 2000 m de dénivelé à 25,0 km/h de moyenne… et des marques de bronzage bien ravivées .

Donc pas sur de rouler demain pour ménager mes jambes et passer un peu de temps en famille !

A +

Benoit

Avec Cynthia et Pierre-André, nous sommes partis pour Aigle (CMC) en voiture et avons parcouru 6 cols : d'abord le Col de la Croix, puis le Pillon, le col de Schoenried, le Jaunpass, le Mittelberg et enfin le col des Mosses.

Au total :

KM : 173.93

Déniv. : 3'989 m

Temps : 7h54:11

Moyenne de 22.1 km/h

Détails selon le lien ci-dessous.

http://connect.garmin.com/activity/209268111

Inutile de vous dire que Pierre-André et moi-même avons souffert (, par contre pour Cynthia, c'était la ballade dans ces alpes qu'elle apprécie tant .-))

Pour moi, dimanche 12 août, mon programme : repos complet !!!

Je serai au Pontet à 10h pour la sortie vélo. Ne craignez rien, si je serai votre guide, je connais la région et je ne me tromperai pas autant que Benoît pour le nombre de kilomètres  .

J'espère qu'on sera un joli petit groupe!

A demain

Gianna