semaine prochaine

Forum › Entraînements › semaine prochaine

  • Besse PA
    17/04/2011 à 16:10

    je propose donc pour compléter la semaine qui vient:

    – Lundi (demain) chez Phil pour la course à pied et la distribution des habits vélo. 18h30 distribution des habits, 19h30 footing depuis chez Phil (45min au programme).

    – Mardi: 18h30 course à pied au Croset

    – Mercredi 20 avril: 18h30 vélo au Pontet, On prépare Porrentruy: programme: montées à Lussery.

    Ensuite c'est Porrentruy !!thumb up

     

    idem pour après Porrentruy: on va pas laisser un jour sans "action":

    – Mercredi 27 avril: 18h30 vélo au Pontet. Programme à définir.

  • Philip
    17/04/2011 à 20:12

    j'espère que tu ne seras pas tout seul mercredi à Lussery avant Porrentruybig grin!

    et le mercredi suivant, je pense que la majorité n'auront juste plus envie de voir le vélo pendant qqs jourstongue!

    on verra…

  • Besse PA
    20/04/2011 à 21:18

    6 personnes ce soir à Lusserythumbs up.

    Bon entrainement pour le TDFO et Porrentruy.

  • Nicolas
    20/04/2011 à 23:47

    Mardi

    3x 8x 30/30 assez intense (en tout cas pour moi…)

    http://www.endomondo.com/workouts/odc2Jr1wl4M

    Mercredi

    40 km avec 4 montées de 4min.

    http://connect.garmin.com/activity/80466598

    quand je roule avec les Besse, j'ai toujours l'impression d'avoir une besse de forme…thumb up

    Bon Porrentruy!

  • Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.
X