semaine du 7 au 12 avril

Phil étant en vacance je vous propose les entrainements suivants.

– demain mardi: reprise vélo rendez-vous au Pontet à 18h30 pour env. 1h15 de sortie.Soyez ponctuel car on ne peut pas attendre, faudra être rentrés avant la nuit !

– mercredi, la piscine est fermée, on remplace par la course à pied. Rendez-vous aux Crosets à 18h45. Au programme quelques accels.

– jeudi normal, course à pied à 18h45 aux Crosets. Footing.

Ce week-end certains (Julio, Didier, Cendrine et moi) vont reconnaitre le parcours du tri de Belfort. Si ça vous intéresse faites-le savoir ci-aprés.

Pour les autres je vous laisse vous organiser pour profiter du beau temps qui s'annonce.

Pour ce samedi et la reconnaissance du parcours de Belfort le programme provisoire est le suivant:

– samedi départ 8h00. (lieu à fixer)

– arrivée entre 11h et midi

– reconnaissance vélo (90km)

– retour samedi soir (Julio reste sur place avec Carmen jusqu'à dimanche).

Pour l'instant participent: Julio, Carmen, Cendrine et moi

Et pour celles et ceux qui restent à Ecublens, annoncez-vous sur le forum si quelq'un roule samedi et dimanche, je suis preneur!

Joël

Samedi, Jean-Claude, Ian et moi-même partons à 14h du Pontet pour des séries type clm sur un parcours du genre de celui des girons de Bavois ou sur les lignes droites entre Cossonay et Cottens.

Dimanche, 10h au Pontet. 4 Besses présents normalement.

Dimanche, je serai au Pontet à 10h