Hello,
En espérant que vous avez bien récupéré des 20 kils ce w-e, et outre le footing de recup de ce soir (18h30 Ecublens) et la natation souplesse de mercredi soir (19h Pontet), nous reprenons les entraînements vélo durant la semaine avec ce jeudi, la 5100…à pile ou face! En effet, comme pour la Traversée Lutry-Vilette en juin/juillet, le but est de motiver les oranges à venir à l'entraînement en distribuant des points UCHI sur ces 2 épreuves "maison". Donc "pile", c'est la 5100 jeudi, et "face" c'est jeudi prochain! Résultat sur le parking du Pontet à 18h30 où je vous attend nombreux(ses)!
a+
Philip