RDV pour les 10/20 kils

Hello,

Je propose les RDV suivants pour les échauffements, à l’emplacement habituel, vers l’entrée du stade d’arrivée, pret du point d’information et tente Destiny:

10km (depart dès 17h): RDV à 16h (pour un véritable échauffement; Steph’ tu peux t’en charger?)

20km (départ dès 18h10): RDV à 17h30 (pour un echauffementr sous forme de footing tranquille 20 min avec qqs petites accels)

L’heure de RDV s’entend prêt à partir s’échauffer, changé et dossard accroché!

a+ et bonne course

Philip

Ok pour les 10km. On part pour l’échauffement à 16h00 devant la tente de Destiny.