Programme du week-end

Hello,

Vu que l'entraînement du dimanche matin est remplacé par le Duathlon Vert, je propose qu'on roule samedi, pour les motivés!

Samedi, RDV 12h chez moi pour un tour d'environ 3h30: dans les grandes lignes: Echandens- Cossonay-Yverdon-Estavayer-Thierrens-Cheseux-Ecublens

Et dimanche, RDV 10h30 sur le parking sous les terrains de foot d'Echandens pour le Duathlon Vert!

a+

Philip

Qui pense venir rouler demain? Que les Besse et Phil?

Est-ce un entraînement ouvert à tous ou l'objectif est 28km/h de moyenne?

hello,

perso je pense venir rouler et mon objectif est du long en mode endurance, quitte à commencer ou terminer le tour dans mon coin si la majorité part pour de l'intensif…

A+

H.

26.233km/h de moyenne prévue;-)

Non, sérieusement on en période de foncier donc rythme pour tous!

A demain!

Tu habites oú?

Salut Philippe,

Phil habite à Echandens. Tu peux prendre la route qui monte sur la droite depuis le giratoire vers le bowling puis c'est une des rues sur la droite! Par contre j'ignore le nom…Je vous souhaite une belle ballade sous le soleil! Pour ma part je devrai être de retour et prête pour midi donc départ plutôt le matin pour un petit tour…du coup navrée Anne, mais je te laisse en bonne compagnie avec tous ces hommes! ça va chauffer dans les jambons

A bientôt

J'arrive….

ça va gicler dans les bosses!

J'arrive….

ça va gicler dans les bosses!

ça y est…. 

100 bornes tout rond à 26.5 Km/h de moyenne et 800+ m de déniv. positif.

Là c'est clair qu'on sent les bénéfices de Tossa