Plus d’entraînement?

Ben alors on a plus de planning? Bon on peut prendre celui de Gilbert et on divise par 10?

On n'est pas rester les bras croisés en ce mardi soir (dans ce cas on ne peut même pas faire du macramet) et Les 4 mousquetaires (David, Henri et Joël) ont fait une boucle de 10km récup de Vevey ou de l'ironléman….

http://connect.garmin.com/activity/47039020

Mercredi TpV à Chavornay pour ceux qui veulent faire du footing actifs!

ben le truc c''est qu'au mois d'aout tout le monde se disperse sur differentes disciplines (triathlon, course cycliste, càp) et distances (sprint, long), donc les entraînements du club sont plus un point de RDV pour des footing/tour a vélo passe-partout en endurance tranquille.

Vu que les dernier tris sont dernière nous (quoi qu'il reste Aubonne, X-Terra et Recco..) on va axer une prepa càp pour être en forme au marathon de Lausanne (mais encore une fois, c'est bien réparti entre le semi et le quart, et certains prepare ptetre un mara (C-Line, Henri, Philip,…).

Je mettrai un programme "à la carte" en milieu de semaine prochaine qui nous guidera jusqu'à fin octobre.

a+

youpie!

–> et normalement une personne de + pour le marathon…On pourra penser faire une équipe?

pour moi, c'est Tenero, pas Lausanne!

à ce propos, peut-on prévoir un entrainement commun pour ceux qui prépare le marathon ?

A+