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Hello,
Je lance le sujet maintenant pour que ça cogite un peu dans vos p’tites têtes;-)
Il y a une possibilité d’inscription sans stress, par club, dès mi-juin, donc si on est au moins 2, c’est sans doute la meilleure option! D’ici 1 semaine, vous aurez tous fait votre choix!
Ouverture des inscriptions individuelles le 26 juillet 2011 à 00:00; ca va partir en qqs minutes.
Pas encore de date officielle mais ce sera en juillet 2012
Ironman mythique au niveau de l’ambiance et parcours très roulant pour ne pas effrayer les neophytes! Gilbert, Christophe et PA, finisher en 2006, peuvent en temoigner!
Alors qui?
a +
Philip -
11/07/2011 à 19:44
C'est fait … et la confirmation vient de me parvenir.
Rendez-vous à Francfort le 8 juillet 2012.
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C'est vraiment trop con d'aller nager le lundi à Lutry, et surtout de rester discuter avec les plus fous du club !
Va falloir remettre ça en 2012 déjà (et éventuellement avec Marie et les autres filles en 2013 comme promis !).
Je suis inscrit pour 2012 Francfort !!!
PS: Anne, tu es bientôt toute seule dans ce bois !
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Hier soir au training c'était déjà Noël????
?Ca a bien parlé de ça en tout cas…Les moyennes, les paris sont lancés…les places ds les chambres d'hotel sont quasi prévues, les tenues de course aussi, les temps impartis aux transitions de même….manque encore juste le nombre exact d'accompagnants!!
Allez ce fût tout de même un plaisir de venir courir avec vous…mais vivement 2012 qu'on puisse en reparler
!!..et surtout vous soutenir, promis!A+
Nath
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Il est temps de penser au déplacement:
Si on trouve une solution type "minibus-remorque" à un prix abordable, qui serait partant?
départ d'Ecublens vendredi matin vers 8h
retour sur Ecublens lundi soir avant la tombée de la nuit
Ouverts aux participants et aux supporter;-)
Les 12 inscrits à Frankfurt:
– Philip, Gilbert,
David, Xavier,Anton,Cedric,Pierre, Pierre-André,Joël, Henri, Marie, AnnePartants pour la solution minibus:
– Philip [+Agnieszka], Anne [+Alain], Gilbert, Henri (aller uniquement), Benoit (aller uniquement), Xavier, Pierre-André, Marie [+ 2 parents]
Merci de m'envoyer un mail jusqu'au 8 juin (et j'éditerai ce post au fur et à mesure)
Statut au 7 juin: 12 personnes / 10 vélo à l'aller – 10 personnes / 10 vélo au retour
Philip
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Merci Anne pour l’update: toute les personnes ayant passé leur permis avant 2003 ont de facto un permis D1
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Alors j’ai pré-réservé un minibus Renault Master (15 places) avec crochet de remorque chez 4rentcar à Morges, pour le jeudi 5 juillet fin d’aprem’ jusqu’au lundi 9 juillet soirée pour 840 CHF (prix indicatif), il faudra encore clarifier le kilométrage car je pense qu’on aura besoin de 1200 km (inclu le fait d’aller chercher et redéposer la remorque à Nyon). Le forfait incluant 1000 km, en incluant les kils supplémentaires, la location de la remorque au CNN et l’essence, je pense que si on est 10-12 personnes, cela fera un montant total d’env. 150 CHF par pers.a+
Philip -
C'est dans 1 mois jour pour jour! Les 11 "oranges" partiront tous le dimanche 8 juillet à 7h00.
Les n° de dossards sont sur le site ironman.de
530 Badre Marie (F25-29)
762 Stettler Anne (F35-39)
1003 Besse Pierre-André (M50-54)
1122 Cavedon Gilbert (M45-49)
1132 Chatelan Anton (M45-49)
1346 Evard Cedric (M40-44)
1593 Haenni Henri (M50-54)
1689 Hoffer Xavier (M35-39)
1932 Lamard David (M40-44)
2191 Morel Philip (M30-34)
2751 Stauber Joel (M40-44)
[hr]
Et les slots allocation pour Hawaii…si jamais pour Anton et Cédric…
AG H F
25-29 3 1
30-34 8 2
35-39 11 2
40-44 15 2
45-49 12 1
50-54 6 1
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J'ai regardé sur le site du services des auto et j'y ai trouvé la description du permsi D1:
Voitures automobiles affectées au transport de personnes et dont le nombre de places assises est supérieur à huit mais n'excède pas seize, outre le siège du conducteur; un véhicule de cette sous-catégorie peut tracter une remorque dont le poids total n'excède pas 750 kg
Et sur mon permis j'ai cette catégorie…donc je pense que vous tous aussi….à part ceux qui n'ont pas connu les routes sans rond-point….hein Marie
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Vu qu'on a plus rien à faire
, y'a plus qu'à commencer les pronostics!– PA et Anne sortent en tête de l'eau dans leur catégorie
– Marie pose le vélo dans les 10 chez les femmes (hors pros) et explose son meilleur chrono final
– Cédric nous claque un vélo en 4h50
– Anne, PA et David sont espacés de moins de 15 min à l'arrivée
– Gilbert cours son marathon en moins de 3h20
– Cedric et Gilbert proche des 9h30, avec la qualif à la clé pour les 2!
– Anton et Philip terminent l'ironman ensemble (et à moins d'un tour de Cedric et Gilbert!)
– Joel et Anne sont 2 newbies sur la distances, comblés d'être arrivés au bout!
– Marie va pleurer en franchissant la ligne
– Henri, non, on ne va pas tous mourir!
What else?
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Sympa tes pronostics m'sieur Soleil !
Pour ma part, je rajouterais juste 2 points :
Il manque quelques infos sur ta perf
. Nat avec les meilleurs, tout comme le vélo (ah, je me demande si j'arriverai à passer cette roue pleine avant la fin des 180km 
). Pour la cap, gros suspens : est-ce que ta prépa concentrée va te permettre de tenir ces fameux 14km/h sur la distance ? That's the question ..Je n'ai jamais parlé de qualif ! Et ce pour plusieurs raisons :
– je ne pense pas avoir le niveau (surtout en nat et en cap), à vélo d'accord ça se discute
– l'Iron est un long voyage qu'il faut respecter, qu'importe la personne, et contempler une fois la ligne franchie. Pas avant. Trop de choses peuvent arriver, en bien ou l'inverse.
– Je ne suis pas superstitieux, ni stressé à l'idée de parler de calif. C'est juste une question de respect de soi et des autres. Le wk passé un ami inscrit à Nice m'a clairement annoncé la couleur le vendredi avant course ("Je serais déçu si je ne me qualifie pas"). Sur le papier, rien à lui reprocher. Il est clairement fort, très fort. Sauf qu'après 10km de cap il s'est arrêté, jambes coupées, plus de jus, peut-être une désydratation.. Comme quoi..
– Je suis toujours dans le questionnement quant à savoir si la machine IM fait du sens pour moi (financièrement, commercialement et éthiquement parlant)
– Je me suis entrainé assez pour avoir du plaisir sur cette course, assez pour avoir essayé, comme bcp d'entre nous, de concilier au mieux vie de famille et vie professionnelle bien remplies (sans les mettre trop en péril.. enfin à ce que je sache
) et pour atteindre mes objectifs. Par contre je n'ai pas fait assez pour titiller les meilleurs dans cette classe d'âge de malades (plus de 600 au départ !!)Mes objectifs donc : finir en moins de 9h45 et/ou un sub 20 dans les 40-45 ans.
En fait, désolé d'avoir répondu à ton post de manière aussi personnelle. Peut-être que c'est pas bien de l'avoir fait ainsi. Peut-être que oui. Qu'importe, c'est fait.
En tous les cas je me réjouis de parler avec vous de ce sujet sans fin et surtout de vivre cette grande aventure humaine en votre compagnie. Puisque c'est bien là l'important !! Le reste importe peu somme toute… Sportivement et amicalement. Cédric
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En effet, il faut pas mal de paramètres qui conditionnent la qualifs', et dans un bon jour tu peux sans doute sans t'en approcher!
Pour ma part, sur la bases de mes expériences passées (très régulier pour la nat et le vélo), je pense aborder le marathon après env. 6h15 d'efforts (0'59-1'02 / 5'07-5'11 / +6 min T1T2), comme à Zurich '06, Roth '08, Klag '09, Zurich '10 (je laisse Lanza '11 et Embrun '11 de côté car parcours vélo "différent"). Après, je ne me prononce pas! Mon temps marathon sur iron variant entre 3h43 et …5h09, il y a une belle marge d'erreur! En l'état actuel de ma forme, 4h serait bien…mais si je sens bien je ne vais pas me gêner de partir à 12km/h (et pas 14 comme Cédric;-) pour un temps théorique de 3h30;-).
En résumé l'objectif est bel et bien ….moins d'un tour de retard sur Cedric
(soit env 10h15) … et sur un (gros) malentendu sous les 10h.Et pour les chiffres de la prepa, cela me fait une moyenne hebdomadaire depuis début janvier de …9h15
(6h30 jusqu'à fin mars; 12h depuis)nat: 80km vélo: 4'100km càp: 550 km
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Ahem!
Pas trop d'accord avec les pronostics à Phil me concernant, d'autant plus que j'aborde cette épreuve de manière complètement différente: le plaisir avant tout. Cela veut dire: jamais dans le rouge, et on lève le pied dès que ça fait mal. De plus mes moyennes horaires sont de loin les plus basses de toute l'équipe. Je pense être aux alentours de 5 heures par semaine depuis le début de l'année (si, si, c'est pas des histoires!).
Donc une natation entre 1h10 (combi) à 1h20 (pas de combi), Un vélo aux alentours de 5h25 et un marathon en 3h30 – 3h45. avec les transitions (assez longues chez moi) ça devrait faire entre 10h10 et 10h35. Mais le risque d'exploser sur le marathon n'est pas nul, et dans ce cas on peut rajouter une à deux unités au pronostic.
Pour les autres, voici ma vision à deux balles:
– Marie nous claque une belle perf en nat et à vélo, et explose son record personnel. Bien sur elle pleure pendant le parcours et au passage de la ligne.
– Anne termine très fraîche, sans signe extérieur de fatigue.
– Pierre-André nous sort son meilleur vélo. Il fait tout le marathon en vision monoculaire. Lui aussi explose son record.
– David devrait aussi faire sa meilleure perf.
– Philip s'accroche avec les meilleurs en nat, sort de l'eau juste sous l'heure, transition express et nous colle un vélo sous les 5 heures.
– Cédric roule aux alentours de 4h50.
– Henri améliore son temps de Zürich, mais surtout il s'est moins détruit que la première fois.
– Joël termine à bout de forces. Il jure qu'il ne fera plus jamais d'Ironman, et une semaine plus tard s'inscrit à Zürich pour 2013.
– Anton en vieux brisecar fait un vélo "en dedans" et nous sort un marathon sous les 3h30, en négative split.
– Gilbert abuse de la bière à l'arrivée et est malade le lendemain.
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Histoire de nous détendre un peu, je vous file ici un petit conseil qui pour moi a marché et qui je l'espère vous sera utile pour votre prochaine course IM ou autre sur longue distance.
A la télé j'ai regardé une émission, dans laquelle un représentant du Dalaï-lama affirmait que pour obtenir la paix intérieure nous devions toujours finir ce que nous avions commencé, et qu'à cette condition nous bénéficierions davantage de calme dans nos existences.
J'ai regardé autour de moi, j'ai fait le tour de la maison pour trouver les choses que j'avais commencées sans les terminer…..
Et j'ai fini une bouteille de rosé de Provence, une bouteille de Châteauneuf du pape, une bouteille de côte du Roussivon, une vouteile de bodka, un buteil de rom, le rest dwiski, et 1 bpoit de choccccla.
Tou nimaggine pa com jem sens achemen mieu mintnan.
Psasse el mssage a tou ceux con bsoin de paixintrieur et di leurrke jeu lé zèm.
Ced
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Détendez-vous les gars!!
Devant tout cet étale d’hormones masculines et de performances qui n’ont guère d’importance est il necessaire de rappeler que l’important c’est de participer et d’avoir du plaisir a faire du sport.
Pour ma part peut être réaliser un vieux rêve qui date d’aout 2003 ou j’avais entendu que je ne referais probablement plus jamais de sports lors de mon arrivée aux urgences…
ABE
Joel
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En principe à 8h on charge les vélos sur la remorque. RDV au Pontet, soyez à l'heure ou un poil en avance SVP.
Les bagages vont dans la remorque, donc pensez à prendre un petit sac pour vos snacks, boissons etc…
On devrait pouvoir laisser les véhicules sur les places de l'école vu que c'est les vacances scolaires (du moins pour mes enfants…).
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Sommes toutes, les conditions pourraient être idéales à Frankfurt
http://www.wunderground.com/weather-forecast/DL/Frankfurt.html
Des températures douces et pas trop chaudes (de 16° à 24°), une petite brise, un risque de précipitation bas (10 à 20%) et une couverture nuageuse entre 20 et 60 %. Toujours mieux que les 38 °C pendant le marathon de l'IM Austria la semaine passée ou le hammam que nous avons eu l'année passée à Zh
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http://ironmanfrankfurt.com/2012/07/latest-water-temperature/
The actual water temperature on the swim course (Langener Waldsee) is 72.5 degrees Fahrenheit (22,5 Celcius).
The final decision regarding wet suit approval will be made during the PreRace Briefing on Friday.
Il nous reste une chance d'avoir la combi
Autre bonne nouvelle : The roads of the total bike course are closed for public traffic!
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05/07/2012 à 18:49
Bien arrive a Frankfurt ce jour (jeudi 5 juillet) vers 16h30.
Fait chaud et tres lourd. Maintenant il pleut fort, tres fort !
A demain et bonne route
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Un petit mot à toute la gang qui prendra le départ ce dimanche….. je n'ai pas eu la chance de vous voir ces derniers jours, mais je vous souhaite BEAUCOUP de PLAISIR ce week end
AMUSEZ VOUS! "Rock on"!!!!! (et oui, une autre expression à la québécoise )Si je peux me permettre… voici quelques mots "personnalisés"….:
– Anne: amuse toi! Je suis avec toi… on ne pourra pas avoir de superbes discussions sur le vélo, mais ce n'est que partie remise pour ton 2e IM
– Marie: ton superbe sourire sur le vélo quand tu dépasseras tous ces hommes… Ô combien j'aimerais le voir!!!!
– Philipe: allez! Je n'ai aucun doute sur tes performances, mais n'oublie pas de ne pas trop penser aux stats!
– PA: aucune inquiétude pour la natation! Pour le vélo: petit conseil… pas de course avec Marie cette année… Pour la course: tout ira bien!
– Joël: ton attitude te mènera jusqu'au finish! Et même plus! Let's go!
-Gilbert: un autre Hawaï?!!!!
-Cédric: je n'ai aucune inquiétude! Le demi de Lutry nous a donné la preuve!
-Anton: nage comme un poisson! Amuse toi!
-David et Henri: attention à Marie
Désolée si j'ai oublié quelqu'un…. Je vous souhaite tous une belle journée! Bien hâte de lire vos récits!!!!
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