Entrainements pendant la période des fêtes

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  • Comme la salle d'Epenex est fermée pendant les vacances scolaires, je vous propose en lieu et place du gainage en salle, un entraînement aux pyramides à Vidy pour le mardi 28 décembre.

    Au programme: footing, puis travail sur escaliers avec un peu de gainage si le temps est sec.

    RDV devant le Stade de Coubertin à 18:30, venez nombreux…

  • et la Piscine est fermée aussi ?

  • Oui, fermée aussi pendant les vacances scolaires

  • Pour mardi 4 janvier, RDV au lieu habituel de la course à pied (Stade du Croset) pour une nouvelle séance de force et coordination sur escaliers.

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