Entraînements du w-e

Hello,

Pour ce w-e, voici ce que je vous propose:

Samedi: RDV 14h chez moi pour un enchaînement vélo-càp

                      Vélo entre 1h et 2h selon le temps, enchaîné avec càp 45 min à 1h15 en fonction de ce qu'on a roulé!

Dimanche: RDV 10h au Pontet pour un tour à 2 boucles

                     1ère boucle, tous ensemble tranquille sur la route du Vignoble,retour bord du lac env 50 km

                     2ème boucle, pour les motivés; on peut faire 2 groupes selon les niveaux en fonction du nombre, direction Cossonay puis Mollendruz; 50-80 km

a+

Philip

Au vu du temps qu il fait maintenant, ça m ‘étonnerait que soit sec à 14h… On maintient l’heure mais cap uniquement!
A