Entrainements avant le tri de Nyon

Forum › Entraînements › Entrainements avant le tri de Nyon

  • Philip
    02/08/2011 à 14:36

    Lundi: –

    Mardi: 18h30 Stade Ecublens, Cap 1h avec changements de rythme

    Mercredi: 18h30 Stade Ecublens, Footing 1h avec 10 accels

    Jeudi: 18h30 Pontet, Vélo souplesse 2h

    Vendredi: –

    Samedi: natation souplesse (pour soi)

    Dimanche: Tri Nyon

  • Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.
X