Entraînements avant Lausanne

Hello,

Pour les entraînements de cette semaine, voici ce que je vous propose:

lundi:
19h natation lac à Bellerive, sans combi (vu la forte probabilité que le Tri de Lausanne se déroule sans combi)

mardi:
6h vélo au Pontet (ou 6h15 à Bellerive) pour une reco du parcours de Lausanne sans circul’ (de retour au Pontet à 7h15)
18h30 footing tranquille 45 min au Stade d’Ecublens

mercredi:
18h30 vélo au Pontet pour 6x 5 min rythme de course au bord du lac direction Vevey

jeudi, vendredi et samedi: repos!

a+

Philip
        

Je n’en serai pas si sûr ! La bise de ce we a fait descendre la temp de 3°. Moyenne à Lsne = 21/22.

Tout dépend de la météo cette semaine et de samedi qui s’annonce une journée fraîche.