Entraînements 28.10-03.11

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  • Philip
    29/10/2013 à 09:02

    lu 21 Oct:       Natation technique(1h15), Pontet, 18h30/19h45

    ma 22 Oct:       Renforcement muscu + jeu (1h30), Salle d'Epenex, 18h30

    me 23 Oct:       Natation endurance (1h30), Pontet, 19h

    je 24 Oct:       Càp (45 min), 15x (45'-15'), Stade d'Ecublens, 18h45

    ve 25 Oct:       REPOS

    sa 26 Oct:       selon forum (footing 1h)

    di 27 Oct:       selon forum

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