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Hello,
Voici le menu de la semaine:
lundi 19h30: natation, piscine Pontet
technique, glisse
mardi 18h30: càp, stade Ecublens
8×2 min (1 min recup)
mercredi 18h50: natation, piscine Pontet
nage en continu, series longues
jeudi 18h30: càp, stade Ecublens
footing 45 min
vendredi: REPOS
samedi: càp, pour soi
footing 30 min
dimanche: MORAT-FRIBOURG
a+
Philip
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