Entraînements 21.07-27.07

Forum Entraînements Entraînements 21.07-27.07

  • entre celles en récup', ceux en vacances, difficile de faire un programme, ce sera donc "standard":

    lu  21 nat (45 min), "Traversée Lutry-Villette", Lutry, 19h00, suivi de grillade

    ma  22 vélo (2h), souplesee, Pontet, 18h30

    me  23 nat (45 min), technique, Bellerive-Plage, 19h00

    je  24 càp (45 min), Stade d'Ecublens, 19h, 2x8x(30'-30')

    ve  25 REPOS

    sa  26 selon forum

    di  27 vélo en endurance (2-3h), Pontet, 10h

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