Entraînements 04.11-10.11

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  • Philip
    03/11/2013 à 20:30

    lu  4 Nov:       Natation technique(1h15), Pontet, 18h30/19h45

    ma  5 Nov:       Renforcement muscu + jeu (1h30), Salle d'Epenex, 18h30

    me  6 Nov:       Natation endurance (1h30), Pontet, 19h

    je  7 Nov:       Càp (45 min), 30x (20'-20'), Stade d'Ecublens, 18h45

    ve  8 Nov:       REPOS

    sa  9 Nov:       selon forum

    di 10 Nov:       selon forum

  • Besse PA
    04/11/2013 à 16:25

    Ce mardi en salle à Epenex, profitez des conseils de Rodolph, c'est lui qui donnera la séance !

    Je serai également présent.

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