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Lundi 10 sept: natation à la piscine du Pontet 18h30 groupe 1 et 19h40 groupe 2.
Nous ferons une première partie technique puis nous passerons à l'entrainement version A du site de Clermont http://ntcmastersswim.blogspot.ch/
Ce dernier dure envron 1h30.
Mardi 11 sept: vélo au parking du Pontet à 18h00. Sortie d'environ 45km
Mercredi 12: piscine du Pontet à 19h00, Entrainement A du site ci-dessus
Jeudi: course à pied à Coubertin, 19h00
Rappel: samedi: tri de Morat, acvec distance olympique ou semi-Iron
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"Besse PA" wrote:
Lundi 10 sept: natation à la piscine du Pontet 18h30 groupe 1 et 19h40 groupe 2.
Nous ferons une première partie technique puis nous passerons à l'entrainement version A du site de Clermont http://ntcmastersswim.blogspot.ch/
Ce dernier dure envron 1h30.
Donc si je recapitule, on commence à 19h40 avec une partie technique et ensuite encore 1h30 d'entrainement ??? donc fin vers 21h20 ou 21h30 ?
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"Anne" wrote:
Ce soir, Marie-Eve et moi profitons encore du beau temps pour aller nager au lac à Bellerive à 18h30 s'il y a des interessé.
Les 2 entraînements de PA en piscine au Pontet comme ci-dessus reste inchangé!
Entre eaux ouvertes et douces en bonne compagnie et espace fermé et eau chlorée, mon coeur ne balance pas. Je me joindrai à vous ce soir.
Température ??
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"Henri" wrote:
Température ??
Sur le site de l’Uni Bern, la température des principaux lacs suisses prise par satellites : http://saturn.unibe.ch/rsbern/noaa/dw/realtime/lakes/sst/ (attention toutefois, c’est la température de surface et peut varier assez rapidement en fonction du soleil)
En particulier, environ 19-20°C pour le Léman ce matin…
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