Entraînement Saintélyon – dimanche 20 novembre 2011

Bonjour,

Un tour dans le Lavaux? Montée par palier, descente plongeante sur le Léman. Garanti quasi zéro voiture, vue de toute beauté.

Parcours:

– Lausanne Gare, Ouchy ou autre

– Bord du Lac jusqu'à Vilette

– Montée dans les vignes par palier: Aran – Grandvaux – Laiterie Grandvaux – Tour de Gourze

– Descente freinage  directe Gourze-Epesses Plage, vue sans pareille

– Suite selon l'envie le long du lac, arrêt dans une gare au choix – Epesses, Cully, Lutry

Compter env. 2h30 Lausanne – Gourze – Epesses Plage – dénivelé + 600m

Très beau et agréable aussi si on ne fait pas la Saintélyon, bien entendu 

pour ma part je commence la pause mercredi prochain (max 45 min de càp sur les 10 derniers jours) et d'ici là comme je suis pas totalement remise de ma course de dimanche se sera max 1 h de càp. donc je pense qu'on se croisera plutôt à la saintélyon.

bonne fin de prépa