Entraînement 07.05-13.05

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  • Philip
    06/05/2012 à 18:48

    lundi: 18h30/19h40 Pontet, natation technique, 1h15

    mardi: 18h30 Pontet, velo souplesse, 1h30 (ou plus si vous avez le temps;-)

    mercredi: 19h Pontet, natation endurance, 1h30 / càp 1h15 avec qqs changements de rythme

    jeudi: 18h30 Stade Coubertin, cap 1h15 …ou pause;-)

    vendredi: TDFO

    samedi: TDFO

    dimanche: TDFO

  • Joël
    08/05/2012 à 14:10
    "Philip" wrote:

    mardi: 18h30 Pontet, velo souplesse, 1h30 (ou plus si vous avez le temps;-)

    Est-ce que quelqu'un prévoit de courir à 18h30 plutôt que de rouler, la météo semble nous jouer des mauvais tours

    Manifestez-vous

    Joël

  • Besse PA
    08/05/2012 à 14:22

    OK pour moi:

    rendez-vous 18h30 directement au Pontet (comme pour le vélo) mais en tenue course à pied.

  • Anne
    08/05/2012 à 15:13

    Ok, je viens aussi!

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