Entraînement 07.05-13.05

lundi: 18h30/19h40 Pontet, natation technique, 1h15

mardi: 18h30 Pontet, velo souplesse, 1h30 (ou plus si vous avez le temps;-)

mercredi: 19h Pontet, natation endurance, 1h30 / càp 1h15 avec qqs changements de rythme

jeudi: 18h30 Stade Coubertin, cap 1h15 …ou pause;-)

vendredi: TDFO

samedi: TDFO

dimanche: TDFO

mardi: 18h30 Pontet, velo souplesse, 1h30 (ou plus si vous avez le temps;-)

Est-ce que quelqu'un prévoit de courir à 18h30 plutôt que de rouler, la météo semble nous jouer des mauvais tours

Manifestez-vous

Joël

OK pour moi:

rendez-vous 18h30 directement au Pontet (comme pour le vélo) mais en tenue course à pied.

Ok, je viens aussi!