cette semaine

hey ciao les cocos!

c’est quoi le programme des entrainements de la semaine?

parce que hier au lac, on était toute seules avec Stéphanie..c’est pas grave mais c’est juste pour savoir…!Merci!

Bonne journée

Nath

Bah moi je suis partant pour un footing ce soir à 18 h 30, mais à condition que d’autres confirment…

Pareil pour le vélo demain d’ailleurs.

Quentin (le nouvau de la semaine dernière)

ok pour moi à 18h30 ce soir

Alain (le nouveau du mois de mars

en effet il y a du relachement au mois de juillet concernant les entrainements et  surtout la planification! Reprise « sérieux » la semaine prochaine (avant Nyon) pour le dernier mois de compet’. Cette semaine, c’est « as usual » avec le footing du mardi, le tour « ballade » du mercredi et de la technique et nage en continu le jeudi.

a+

Philip