Entraînement Corse à Pied du 27 Juin

Pour des raisons professionelles, je ne serai pas présent pour l’entraînement de mardi soir. Voici le programme:

• Footing jusqu’au refuge d’Echandens (Chocolatière)
• Entraînement en côte: 10 x montée du refuge
• Retour tranquille à Ecublens

Bien du plaisir!

comme par hasard absent à l’entrainement le plus zorrible de la saison

je serai surement là pour l’echauffement et le retour au calme … mais je vous regarderai faire les séries

Au départ j’ai cru qu’il fallait voyager  (Corse à pied) !!!

Ben, viendrais probablement si je me suis remis du tour de Romandie fait avec Philip samedi suivi du Montreux-Rochers de Naye de dimanche…

A demain

H.

Ne me dis pas que tu avais les jambes fatiguées pour Montreux-Les Rochers de Naye dimanche après le “micro-tour” à vélo fait samedi (à peine plus de 5h30 !!!!

Pour être franc, j’ai fait la marche avec ma femme (qui avait un peu de mal) jusqu’à la moitié; ensuite je suis monté seul passer l’arrivée, puis je suis redescendu la chercher pour remonter encore une fois avec elle !!!

A part ça, ça va !