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	<title>Rushteam | Benoit T | Activité</title>
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	<description>Activités de Benoit T</description>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Camp Vélo Printemps 2018 dans le forum Futurs événements et courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/camp-velo-printemps-2018/#post-32830</link>
				<pubDate>Sun, 22 Oct 2017 22:02:41 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Pour moi, ca ne sera pas en mars, ni &agrave; Lanzarote.</p>
<p>Par contre, si il y a des motiv&eacute;s pour un camps en Calalogne avec groupes de niveaux Eitzinger en avril, j&#039;organise volontiers ! Contactez moi si vous &ecirc;tes int&eacute;ress&eacute;s.</p>
<p>Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Camp Vélo Printemps 2018 dans le forum Futurs événements et courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/camp-velo-printemps-2018/#post-32829</link>
				<pubDate>Fri, 20 Oct 2017 20:37:27 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>En allant la troisi&egrave;me semaine d&#039;avril, on peut sans probl&egrave;me participer aux 20 kils 1 semaine plus tard&#8230;</p>
<p>Par contre, la decision du comit&eacute; tient-elle compte du fait que sans accompagnement Eitzinger ni groupe de niveaux, les moins forts ne peuvent pas participer ? (d&eacute;j&agrave; compliqu&eacute; sur des tours moins durs et moins longs en&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-288"><a href="https://www.rushteam.ch/topic/camp-velo-printemps-2018/#post-32829" rel="nofollow ugc">En afficher davantage</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Camp Vélo Printemps 2018 dans le forum Futurs événements et courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/camp-velo-printemps-2018/#post-32828</link>
				<pubDate>Fri, 20 Oct 2017 19:43:11 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hello,</p>
<p>et pourquoi pas une troisi&egrave;me alternative avec Cambrils en avril, comme en 2013, P&acirc;ques (et donc Porrentruy) tombant exactement &agrave; la m&ecirc;me date.</p>
<p>pour les plus jeunes qui ne connaissent pas, c&#039;est au sud de Barcelone, et d&#039;apr&egrave;s un sondage que nous avions fait il y a 3 ans aupr&egrave;s des habitu&eacute;s du club, Cambrils &eacute;tait la destination pr&eacute;f&eacute;r&eacute;e&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-286"><a href="https://www.rushteam.ch/topic/camp-velo-printemps-2018/#post-32828" rel="nofollow ugc">En afficher davantage</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet A bientôt... dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/a-bientot/#post-32808</link>
				<pubDate>Mon, 17 Jul 2017 05:37:43 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ciao Vincenzo,</p>
<p>Tous mes vœux de bonheur pour toi et ta future épouse !<br />
Et bon voyage, envoie nous quelques photos !<br />
A bientôt,</p>
<p>Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Pasta Party des 20km de Lausanne dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/pasta-party-des-20km-de-lausanne/#post-32768</link>
				<pubDate>Tue, 18 Apr 2017 05:59:21 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hello, quel est le programme du TDFO ? Pas trouv&eacute; sur le site.</p>
<p>A+</p>
<p>Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Entraînements jusqu&#039;à fin février (VMA-PMA / Seuil) dans le forum Entraînements</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/entrainements-jusqua-fin-fevrier-vma-pma-seuil/#post-32718</link>
				<pubDate>Thu, 12 Jan 2017 10:49:09 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hello,</p>
<p>L&#039;horaire de la course &agrave; pied le jeudi &eacute;tait habituellement &agrave; 18h45. Sur le plan, il est indiqu&eacute; 18h30, ce qui est assez t&ocirc;t pour certains. Y a-t-il un changement ou est-ce une erreur ?</p>
<p>A+</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Sainbtélyon 2016 dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/sainbtelyon-2016/#post-32701</link>
				<pubDate>Wed, 07 Dec 2016 20:11:22 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Bravo Simon, et merci de m&rsquo;avoir fait vivre un peu la course par ton r&eacute;cit . Pour ma part, j&rsquo;ai du renoncer car pas assez récupéré de ma crève&#8230; mais je me réconforte grâce aux souvenirs de 2013 et par la lecture de ton post ! Bonne recup !</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Marathon de Lausanne dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/marathon-de-lausanne-7/#post-32690</link>
				<pubDate>Tue, 01 Nov 2016 21:01:08 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Même remarque que Marie pour moi sur le semi. Fait la deuxième moitié en partie en marchant avec la cheville en vrac, mais fini tout de même </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Entraînements d&#039;Octobre dans le forum Entraînements</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/entrainements-doctobre/#post-32652</link>
				<pubDate>Fri, 07 Oct 2016 18:34:05 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hello,</p>
<p>y a-t-il un lieu et une heure de rdv pour la course demain matin ?</p>
<p>Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Tri de Nyon dans le forum Futurs événements et courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/tri-de-nyon-5/#post-32601</link>
				<pubDate>Sun, 07 Aug 2016 06:53:17 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Mes plus sincères condoléances Henri.<br />
Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Marmotte 2016 dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/marmotte-2016/#post-32555</link>
				<pubDate>Sat, 02 Jul 2016 20:10:20 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Bravo Gianna, jolie ballade et super temps ! J&rsquo;espère que tu as apprécié la montée de l&rsquo;alpe d&rsquo;Huez ! Bonne recup</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Trail de l&#039;Absinthe dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/trail-de-labsinthe/#post-32517</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jun 2016 20:43:38 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Bravo Philippe&nbsp;<img loading="lazy" alt="thumbs up" src="http://www.rushteam.ch/media/smilies/thumbsup.gif" />&nbsp;! J&#039;esp&egrave;re que tu as pris beaucoup de plaisir.</p>
<p>Bonne recup </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Cyclotour du Léman dans le forum Futurs événements et courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/cyclotour-du-leman/#post-32421</link>
				<pubDate>Sat, 14 May 2016 15:27:07 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Pr&eacute;sent aussi sur le 110 km.</p>
<p>Rendez-vous &agrave; Ouchy demain matin.</p>
<p>Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Chloé dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/chloe/#post-32318</link>
				<pubDate>Fri, 27 Nov 2015 14:35:43 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Bravo à vous et bienvenue à Chloé. Bises à la maman et profitez bien !<br />
Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet 9h00 rendez-vous vélo au Pontet dans le forum Entraînements</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/9h00-rendez-vous-velo-au-pontet/#post-32191</link>
				<pubDate>Sat, 06 Jun 2015 14:10:51 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hello Lucie,<br />
Le programme prévu demain est 2h30 de vélo éventuellement suivi de course a pied pour ceux qui veulent. Je pense être présent si  &#x2600;&#xfe0f; et &#x23f0; ok. Départ 9h00.<br />
Le tour proposé par PA est une autre option sans doute pas accessible au plus grand nombre (dont moi </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Tri de Belfort dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/tri-de-belfort/#post-32032</link>
				<pubDate>Tue, 14 Apr 2015 19:18:39 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Gilbert, j&#039;ai 1 place dans ma chambre, donc si tu es partant c&#039;est ok pour moi.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Tri de Belfort dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/tri-de-belfort/#post-32031</link>
				<pubDate>Sat, 14 Mar 2015 08:11:05 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Petit rappel pour ceux qui seraient encore ind&eacute;cis, un groupe du Rushteam participera au triathlon de Belfort, distance semi-ironman, le 30 mai 2015. Pour ceux qui sont d&eacute;j&agrave; inscrits, je propose de r&eacute;server les chambres au m&ecirc;me h&ocirc;tel Ibis qu&#039;il y a 3 ans : <a href="http://www.ibis.com/fr/hotel-0355-ibis-belfort-danjoutin/index.shtml" rel="nofollow ugc">http://www.ibis.com/fr/hotel-0355-ibis-belfort-danjoutin/index.shtml</a>. Chambre r&eacute;serv&eacute;e pour&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-1543"><a href="https://www.rushteam.ch/topic/tri-de-belfort/#post-32031" rel="nofollow ugc">En afficher davantage</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Tri de Belfort dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/tri-de-belfort/#post-32030</link>
				<pubDate>Sat, 31 Jan 2015 18:37:52 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Inscrit &eacute;galement <img loading="lazy" alt="thumb up" height="20" src="http://www.rushteam.ch/media/smilies/thumbup.gif" width="29" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Triathlon Zug (21 et 22 juin) dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/triathlon-zug-21-et-22-juin/#post-31717</link>
				<pubDate>Thu, 19 Jun 2014 08:52:51 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour,</p>
<p>Changement de programme pour moi, je ne viens finallement pas a Zug.<br />
Pas de chagements concernant le rendez-vous.</p>
<p>Merci aux differents participants de se manifester sur le forum pour valider la composition des voitures.</p>
<p>A+</p>
<p>Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Triathlon Zug (21 et 22 juin) dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/triathlon-zug-21-et-22-juin/#post-31716</link>
				<pubDate>Wed, 18 Jun 2014 16:54:07 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hello,</p>
<p>Voici ce que nous avions fait l&rsquo;année derniere :</p>
<p>« Pour samedi, je vous propose un rendez-vous au parking du Pontet à 09h40 pour regrouper les voitures et embarquer le matos, le départ aura lieu vers 10h00 pour Zug.</p>
<p>Manifestez-vous sur le post afin que l&rsquo;on puisse organiser le co-voiturage »</p>
<p>Je propose de maintenir le même programme. Je&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-1604"><a href="https://www.rushteam.ch/topic/triathlon-zug-21-et-22-juin/#post-31716" rel="nofollow ugc">En afficher davantage</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Triathlon Zug (21 et 22 juin) dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/triathlon-zug-21-et-22-juin/#post-31715</link>
				<pubDate>Tue, 10 Jun 2014 12:53:56 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hello,</p>
<p>Apparemment pas encore grand monde inscrit pour l&rsquo;hotel a Zug !<br />
Exceptionnellement parce que c&rsquo;est vous <img loading="lazy" src="smileys/wink.gif" width="" height="" alt=";-)" />, on vous laisse un delai supplementaire jusque ce jeudi soir. Ensuite, Anne fera les redervations.<br />
Bonne journee,</p>
<p>Chaleureusement&#8230;</p>
<p>Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Triathlon Double-O Troyes 2014 dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/triathlon-double-o-troyes-2014/#post-31330</link>
				<pubDate>Sat, 07 Jun 2014 17:55:27 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Merci Gianna ! Pensons bien fort a toi.<br />
Bises ensoleillees de Troyes,</p>
<p>Benoit[hr]<br />
Merci Gianna ! Pensons bien fort a toi.<br />
Bises ensoleillees de Troyes,</p>
<p>Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Marathon Amsterdam 19 octobre 2014 dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/marathon-amsterdam-19-octobre-2014/#post-31507</link>
				<pubDate>Fri, 30 May 2014 12:02:26 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Reserve même hotel que Julio. Pour le trajet, j&rsquo;hesite encore entre train ou velo <img loading="lazy" src="smileys/wink.gif" width="" height="" alt=";-)" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Triathlon Double-O Troyes 2014 dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/triathlon-double-o-troyes-2014/#post-31329</link>
				<pubDate>Fri, 28 Feb 2014 21:04:00 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hello,<br />
Il manque encore quelques reponses. Merci de participer au Doodle avant dimanche midi, car ensuite je reserve l&rsquo;hotel !<br />
A+</p>
<p>Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Triathlon Double-O Troyes 2014 dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/triathlon-double-o-troyes-2014/#post-31328</link>
				<pubDate>Tue, 18 Feb 2014 21:15:03 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hello,</p>
<p>Le debut de saison approche et il est temps de reserver l&rsquo;hotel pour le tri de Troyes.<br />
Je vais reserver pour le club, selon vos souhaits que je vous laisse remplir dans le Doodle suivant au plus tard le 1/03.<br />
Sans reponse, pas de reservation&#8230;</p>
<p><a href="http://doodle.com/hzmz7v2wesvuvnyc" rel="nofollow ugc">http://doodle.com/hzmz7v2wesvuvnyc</a></p>
<p>A+</p>
<p>Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Marathon Amsterdam 19 octobre 2014 dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/marathon-amsterdam-19-octobre-2014/#post-31506</link>
				<pubDate>Tue, 24 Dec 2013 08:50:16 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Inscrit également.<br />
A+</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet SaintéLyon - LIVE dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/saintelyon-live/#post-31528</link>
				<pubDate>Sat, 07 Dec 2013 22:01:43 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Toujours avec Marie !!!<br />
La nuit sera longue et dure <img loading="lazy" src="smileys/wink.gif" width="" height="" alt=";-)" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Marathon de Berlin 2014 dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/marathon-de-berlin-2014/#post-31286</link>
				<pubDate>Mon, 30 Sep 2013 16:31:21 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Pareil !</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Camp Espagne (Andalousie) 2014 dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/camp-espagne-andalousie-2014/#post-31445</link>
				<pubDate>Sat, 28 Sep 2013 15:47:30 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Donc je ne pourrai plus passer des nuits de reve avec PA ?<br />
Alors je prends une option sur la chambre 245 <img loading="lazy" src="smileys/smile.gif" width="" height="" alt=":-)" />)</p>
<p>Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Carnet rose dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/carnet-rose-7/#post-31412</link>
				<pubDate>Tue, 17 Sep 2013 19:21:20 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Salut Ludovic,</p>
<p>Felicitations et bienvenue a Margaux !<br />
Profitez bien de ces moments magiques.<br />
A bientôt,</p>
<p>Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Challenge Vichy dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/challenge-vichy/#post-31226</link>
				<pubDate>Sun, 01 Sep 2013 15:05:27 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Bravo !!!<br />
Il ne paraissait pas epuise sur la ligne !<br />
Les gels ont apparemment bien fonctionne, merci overstim <img loading="lazy" src="smileys/wink.gif" width="" height="" alt=";-)" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Challenge Vichy dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/challenge-vichy/#post-31225</link>
				<pubDate>Sun, 01 Sep 2013 14:07:24 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Si Phil ne faiblit pas trop, il va faire peter son vieux record de Roth en 2008 !<br />
57eme a la fin du 3eme tour.<br />
David est dans son 2eme tour, et son allure baisse a peine.<br />
Go, go, go !</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Challenge Vichy dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/challenge-vichy/#post-31224</link>
				<pubDate>Sun, 01 Sep 2013 12:50:17 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Quel temps velo !!!<br />
Bonne course, on est avec vous.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet UT4M dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31171</link>
				<pubDate>Thu, 29 Aug 2013 19:34:22 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Merci Marie pour ce recit qui m&rsquo;a fait revivre ce weekend etonnant.<br />
Etonnant, car même si je savais que je venais te soutenir et t&rsquo;accompagner un bout, je ne m&rsquo;imaginais pas vivre une telle aventure, bien que tres light par rapport aux participants.<br />
Etonnant de voir de pres ces extra-terrestres enchainer des difficultes monstrueuses.<br />
Etonnant de&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-1947"><a href="https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31171" rel="nofollow ugc">En afficher davantage</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet UT4M dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31170</link>
				<pubDate>Sat, 24 Aug 2013 21:20:33 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Nous avons couru dans la descente du fort au col de Vence (D- 500m) et je m&rsquo;accrochais pour la suivre, elle est pressee de finir. Malheureusement avec la pluie.<br />
Si elle continue a courir aussi bien et vite, arrivee possible vers minuit !</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet UT4M dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31169</link>
				<pubDate>Sat, 24 Aug 2013 12:48:09 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Reponse de Marie :<br />
Mise a part le petit doigt gauche, le lobe droit de l&rsquo;oreille, le bout du nez et la langue, je n&rsquo;en peux plus&#8230;..</p>
<p>Objectif du jour: c&rsquo;est plus de battre le nb de vues sur le forum que d&rsquo;arriver a Grenoble <img loading="lazy" src="smileys/wink.gif" width="" height="" alt=";-)" />)))</p>
<p>PS ; David, c&rsquo;est quoi les gestes que tu veux faire après ???[hr]<br />
Je viens de lire tous vos messages a Marie, elle&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-1898"><a href="https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31169" rel="nofollow ugc">En afficher davantage</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet UT4M dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31168</link>
				<pubDate>Sat, 24 Aug 2013 12:13:31 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Km 120 et 7300 m de D+ en moins de 31h !<br />
Reste 1 montee et 1 descente&#8230; De 6h chacune !<br />
Soin des ampoules en cours puis repas et la suite.<br />
Elle est phenomenale !!!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet UT4M dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31167</link>
				<pubDate>Sat, 24 Aug 2013 10:43:27 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Gros orage et averses sur Saint Nazaire et la chartreuse juste quand Marie approche du ravito. Esperons qu&rsquo;il va rapidement s&rsquo;eloigner&#8230;<br />
Go Marie Go</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet UT4M dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31166</link>
				<pubDate>Sat, 24 Aug 2013 07:19:54 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Viens d&rsquo;avoir PA au telephone : tout va bien, refuge de la Pra passe et ils approchent du ravito de Freydieres en descendant sur la vallee.<br />
Il me dit qu&rsquo;il m&rsquo;arrive pas a la tenir et des qu&rsquo;il s&rsquo;arrette elle lui prend 200m <img loading="lazy" src="smileys/smile.gif" width="" height="" alt=":-)" /><br />
Go Marie : orange + spinach power !</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet UT4M dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31165</link>
				<pubDate>Sat, 24 Aug 2013 07:07:36 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Impressionnant ! J&rsquo;etais inquiet a la saligniere, avant la montee vers Chamrousse : physique et mental entames, proche de la mise hors delai, mais elle a avec PA retrouve l&rsquo;energie necessaire !!!<br />
Point meteo : fortement couvert et frais</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet UT4M dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31164</link>
				<pubDate>Sat, 24 Aug 2013 00:46:34 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Arrivee vers 2h30 a Riouperoux, après une descente interminable et tres dure.<br />
Arret a la base de vie pour recup car notre championne est epuisee.[hr]<br />
Après quelques minutes pour recuperer, se changer et manger, Marie repart avec cette fois PA pour la longue montee sur Chamrousse.<br />
Pour ma part, je n&rsquo;ai fait que 20 km et je suis explose, donc d&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-1864"><a href="https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31164" rel="nofollow ugc">En afficher davantage</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet UT4M dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31163</link>
				<pubDate>Fri, 23 Aug 2013 17:18:42 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Jo, tu disais que le Mt Blanc c&rsquo;est un iron fois 5, d&rsquo;après Marie l&rsquo;UT4M, c&rsquo;est fois 1000 !!!<br />
Maux de ventre, difficile de manger, mais Marie continue de ravito en ravito.<br />
Ici, elle vient d&rsquo;arriver a La Morte au km 66.<br />
Je vais partir pour une vingtaine de kils avec elle puis PA prendra le relais.<br />
Marie a lu vos messages, qui comme vous&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-1851"><a href="https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31163" rel="nofollow ugc">En afficher davantage</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet UT4M dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31162</link>
				<pubDate>Fri, 23 Aug 2013 07:17:28 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Il faut selectionner l&rsquo;ultra tour solo (en haut a droite) car sinon tu vois les relais.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet UT4M dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31161</link>
				<pubDate>Fri, 23 Aug 2013 06:15:01 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Et c&rsquo;est parti !<br />
1er checkpoint passe a 7h28 (14 km).<br />
Allez Marie, hop hop hop !</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Embrunman dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/embrunman/#post-31058</link>
				<pubDate>Thu, 15 Aug 2013 19:15:03 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Julio finisher en 14h52. Un immense BRAVO ! Le tendon a donc tenu !<br />
J&rsquo;ai hate de lire ton recit de cette belle journee.<br />
Bonne recup,</p>
<p>Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Embrunman dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/embrunman/#post-31057</link>
				<pubDate>Thu, 15 Aug 2013 16:14:42 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Sourire et bon moral au semi-marathon.<br />
Vos messages le boostent !<br />
Rendez-vous a l&rsquo;arrivee <img loading="lazy" src="smileys/smile.gif" width="" height="" alt=":-)" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Embrunman dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/embrunman/#post-31056</link>
				<pubDate>Thu, 15 Aug 2013 14:08:43 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Velo termine et après 3 km de course, Julio semble bien (douleur au ventre mais le moral semble bon !).<br />
Courage, il fait tres chaud, mais le public nombreux et enthousiaste !!!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Embrunman dans le forum Récits de courses</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/embrunman/#post-31055</link>
				<pubDate>Thu, 15 Aug 2013 05:26:33 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Julio sorti de l&rsquo;eau en environ 1:14, avec le sourire.<br />
Une longue « ballade » a velo commence <img loading="lazy" src="smileys/wink.gif" width="" height="" alt=";-)" /><br />
Hop hop !</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Roth : J-100 dans le forum Général</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/roth-j-100/#post-30673</link>
				<pubDate>Sat, 13 Jul 2013 09:39:29 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>J-1, la pression commence serieusement a monter <img loading="lazy" src="smileys/wink.gif" width="" height="" alt=";-)" />.<br />
Tout le monde est bien arrive et les preparatifs ont commence.<br />
Notre 9eme participant (Joel) a bien eu son dossard.</p>
<p>Donc 9 triathletes prets a en decoudre, et la cohorte de supporters, affutes et manucures en orange et vert est au taquet !</p>
<p>Ambiance et meteo au beau fixe garantis pour tout le&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-2533"><a href="https://www.rushteam.ch/topic/roth-j-100/#post-30673" rel="nofollow ugc">En afficher davantage</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
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				<title>Benoit T a r&#233;pondu au sujet Entraînements 24.06-30.06 dans le forum Entraînements</title>
				<link>https://www.rushteam.ch/topic/entrainements-24-06-30-06/#post-30925</link>
				<pubDate>Fri, 28 Jun 2013 10:31:06 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Pas ideal pour moi (+ long le dimanche), mais il faut bien composer avec la meteo ! Et comme Philip a plutot bien gere les choses cette semaine, on te suis aussi pour passer entre les gouttes ce weekend !<br />
Je prefere 9h car je devrai etre de retour vers 12h30-13h. Je vous abandonnerai donc avant la fin ;-(.<br />
A+</p>
<p>Benoit</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
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