Rushteam | Oli4 | Activité https://www.rushteam.ch/club/membres/oli4/activity/ Activités de Oli4 Fri, 17 Apr 2026 14:20:33 +0200 https://buddypress.org/?v= fr-FR 30 hourly 2 71951e942a943614bf90740717d8b28b Oli4 a répondu au sujet Triathlon de Zug dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/triathlon-de-zug/#post-25687 Fri, 29 May 2009 11:38:37 +0200 A Crissier
tape europcar crissier dans google et tu vois la carte directos
rue de l’Arc-en-Ciel 11023 Crissier
restera a voir comment s’organiser intelligemment pour les transferts de la et vers la, le plus facile avec le velo, je dirai. Sinon, une option est aussi que 2 seuls aillent chercher les bus, et on y refait un petit crochet pour les signatures.

]]> 0ff4d68eec400bd3a69ef52ab7d516bc Oli4 a répondu au sujet Triathlon de Zug dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/triathlon-de-zug/#post-25686 Fri, 29 May 2009 09:05:47 +0200 Il faut que les conducteurs soient présents quand on va chercher les bus, car ils doivent signer sur le contrat. Henri, (et les autres), vous pouvez vous libérer ce moment vers 8h le samedi matin ?

]]> f7d86b6d8b9e023b33063c6d07237a38 Oli4 a répondu au sujet DIABLERETS 2009 dans le forum Festifs https://www.rushteam.ch/topic/diablerets-2009/#post-25856 Thu, 05 Feb 2009 15:14:05 +0100 Un grand merci encore au GO pr l’organisation impecc comme d’hab…
Olivier

]]> 2104e3da7e5ecc04a604aaa6bf09d5ba Oli4 a répondu au sujet Entraînements du w-e dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/entrainements-du-w-e/#post-26384 Sat, 10 May 2008 10:04:50 +0200 Ben je suis partant pour l’équipe petit tour tranquille, je vais me pointer a 10 h au Pontet et on verra.
 

]]> fb9b75558578f33c6f86e342b7f73b52 Oli4 a répondu au sujet 1er août dans le forum Festifs https://www.rushteam.ch/topic/1er-aout-3/#post-27038 Thu, 26 Jul 2007 11:49:10 +0200 Salut les rushtistes,
eh oui, j’aurais bien aimé vous demander chacun aux entrainements si vous n’êtes pas motivés pour une super-soirée de tournage de saucisses avec Rushtiboy. Mais je suis un peu dans le rush avant le départ en conférence… donc pas d’entrainements
Voila, comme le rappelle Stephane, il y a encore une place libre au grill…En afficher davantage

]]> ec1d14c7fbeb7d8a6b4fcbd4a2d7ee38 Oli4 a répondu au sujet velo dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/velo/#post-27135 Sat, 07 Jul 2007 10:54:11 +0200 Je suis partant pour partir si tot et voir comment ca roule…

]]> 4e47dd88f4a0652483952783141cbdc5 Oli4 a répondu au sujet Tri Seeland dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/tri-seeland/#post-27235 Wed, 13 Jun 2007 12:56:42 +0200 Un grand bravo  à tout le monde et je me réjouis déjà de retrouver l’ambiance des courses dans quelques jours.

]]> 66fc4925d648e2bbce79489c15d01fed Oli4 a répondu au sujet 10km et 20km de Lausanne dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/10km-et-20km-de-lausanne/#post-27542 Tue, 01 May 2007 16:34:26 +0200 Ben si quelqu’un voit un Hood Fully Marathon anthracite métallisé suspension arrière rouge, il y a 50% de chance que ce soit le mien. Et encore plus parce que selon John, l’autre est toujours couvert de 5 cm de boue minimum.
J’attaque la petite paperasse avec l’assurance et j’espère m’en sortir avec un VTT tout neuf et aussi beau que le mien.
Olivier

]]> 8ef1bd6c8d9e0328a450aa4e3d9e7064 Oli4 a répondu au sujet 10km et 20km de Lausanne dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/10km-et-20km-de-lausanne/#post-27541 Tue, 01 May 2007 09:28:35 +0200 Salut les sportifs !
D’abord bon rétablissement à toi Philipounet. Dur de se refaire une chute peu après avoir enlevé les fils de la première.
Assez des blessures et des péripéties! Soyez prudents !
J’ai l’impression que ces temps ci le destin ne veut pas que je fasse du velo… Je viens de me faire voler mon VTT dans la cave et avec cela, les pe…En afficher davantage

]]> 450d0137c762929f6b2a305f01fc7051 Oli4 a répondu au sujet 10km et 20km de Lausanne dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/10km-et-20km-de-lausanne/#post-27540 Mon, 30 Apr 2007 10:25:01 +0200 Je propose 10 points UCHI pour les courses UCHI vecues en tant que supporteur et avec certificat medical
 
Olivier

]]> 16e5af4febef333ddecee42f9f2c8af9 Oli4 a répondu au sujet 10km et 20km de Lausanne dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/10km-et-20km-de-lausanne/#post-27539 Mon, 30 Apr 2007 10:03:20 +0200 Ahh la faute de frappe ¨(ou de franglais, comme tu veux…) freudienne alors…
Olivier

]]> ae1abd4c1837436392586b9d93d00800 Oli4 a répondu au sujet 10km et 20km de Lausanne dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/10km-et-20km-de-lausanne/#post-27538 Sun, 29 Apr 2007 16:44:10 +0200 Et pour les prochaines sorties en trekking bike pépère, rien de tel que:
http://www.met-helmets.com/home.jsp?idrub=31
Et en place des thongs je conseille, moins cool mais plus safe:
http://www.otter-schutz.de/sicherheitsschuhe-datenblatt/Sich erheitsschuhe-Datenblatt-93665.pdf
Oli4
 

]]> 9fc5a11de397deb15af70f8089a6075d Oli4 a répondu au sujet 10km et 20km de Lausanne dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/10km-et-20km-de-lausanne/#post-27537 Sun, 29 Apr 2007 11:41:51 +0200 Guillaume Tell wrote:
Ah regarder les filles en vélo: pas bien Olivier !

Ah ben alors une fois qu’on est respectueux des piétons, regarder, sourire, freiner… faire une belle acrobatie qui finit mal, c’est pas bien non plus alors.
Par contre, en comparaison directe a tes deux sacs de verre, ca a l’avantage de te ramasser (a la petite c…En afficher davantage

]]> 82dd0bc3e8ff407ff8123edfa7d12791 Oli4 a répondu au sujet 10km et 20km de Lausanne dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/10km-et-20km-de-lausanne/#post-27536 Fri, 20 Apr 2007 19:41:47 +0200 Dans la série des conneries a ne pas faire… Penser a autre chose sur son velo, prendre un chemin qu’on ne connait pas trop et sans vraie raison… et puis pas vraiment l’itinereaire velo indiqué freiner parce que joggeuses et puis de l’avant et dans deux bosses pas si impressionantes mais juste a la bonne distance dans le goudron qui suffisent a…En afficher davantage

]]> 0f397596d9e3b43e64d4ccb82d8074ee Oli4 a répondu au sujet Essayage Equipements 2007 dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/essayage-equipements-2007/#post-27877 Thu, 08 Mar 2007 15:55:25 +0100 Alors ces equipements pour Tossa  faut penser a faire nos bagages
 
Olivier

]]> 6081f12a21b34495645f086ec29582c7 Oli4 a répondu au sujet Cherche groupe, guidon, potence dans le forum Petites annonces https://www.rushteam.ch/topic/cherche-groupe-guidon-potence/#post-27602 Sun, 18 Feb 2007 15:34:59 +0100 Salut Marie,
le cadre que j’ai c’est du 54, et la fourche a ete coupée plutot courte…
Viens de parler a Anton pour son stock de pieces et je pense qu’on reussira a remonter ce velo raisonnablement entre ce que j’ai deja en double, les pieces que j’aimerai upgrader sur mon velo (ce qui fait revenir l’equipement de serie sur le cadre) et ce…En afficher davantage

]]> 81436f9ecf16a749a0511eec9ba0f487 Oli4 a répondu au sujet Cyclisme sur Piste (Aigle) le 2 mars dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/cyclisme-sur-piste-aigle-le-2-mars/#post-27674 Thu, 25 Jan 2007 07:56:38 +0100 Hello,
oui, je pense pouvoir venir.
Olivier

]]> 5a6c138d4b0239ced0d08cf546fcb6b0 Oli4 a répondu au sujet Week-end ski dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/week-end-ski/#post-27854 Mon, 22 Jan 2007 22:59:14 +0100 Bonsoir tout le monde
Afin de remercier Stephane pour l’organisation de ce weekend mémorable et faire un maximum de jaloux parmi ceux qui ne sont pas venus, voici une premiere impression:

A la prochaine!
Olivier

]]> cc69284203c6cee89c55c7a92fed421d Oli4 a répondu au sujet Shirts running adidas orange petant dans le forum Petites annonces https://www.rushteam.ch/topic/shirts-running-adidas-orange-petant/#post-27753 Tue, 02 Jan 2007 10:07:19 +0100 Hello,
non c’est pas celui la, il est sans le gris et la coupe un peu plus simple, je pense. Mais en effet, de passage chez ochsner un de ces jours pour qqc qui tienne au chaud les oreilles, les shirts oranges en supersolde a 19.90 balles, en restait deux en SM je les ai pris.  Je les emmene aux entraienements ces prochains temps, si personne n’en…En afficher davantage

]]> 28bd08b9cfdeb83e0cdaf0a11ce2ab10 Oli4 a répondu au sujet sorties VTTet/ou route dans le forum Petites annonces https://www.rushteam.ch/topic/sorties-vttet-ou-route/#post-27775 Tue, 19 Dec 2006 15:56:22 +0100 Ouais, comme ci comme ca, avec quelques ennuis techniques au niveau de la chaine, et puis en arrivant en fin de petit dej, la maitrise du velo laissait a desirer sur la fin, au moins pour moi, Xav a mieux choisi ses trajectoires…
Olivier

]]> 9329092a2dfabea7a7b339a316cc3d03 Oli4 a répondu au sujet sorties VTTet/ou route dans le forum Petites annonces https://www.rushteam.ch/topic/sorties-vttet-ou-route/#post-27774 Tue, 12 Dec 2006 15:40:08 +0100 http://www.rushteam.ch/entrainements/acces.html
 

]]> acff0aa3562729973563852214677ff4 Oli4 a répondu au sujet sorties VTTet/ou route dans le forum Petites annonces https://www.rushteam.ch/topic/sorties-vttet-ou-route/#post-27773 Tue, 12 Dec 2006 11:49:27 +0100 Bonjour Manu,
Pour d’abord t’aider a te retrouver sur le site, c’est la rubrique training dans la barre de gauche qui te mene vers les horaires et les lieux de rdv des entrainements reguliers.
Par contre, il est utile de verifier dans le forum s’il y a pas des changements (programmes special ou annulation pour raisons diverses, courses en…En afficher davantage

]]> a5be0e93080db4c94b46e391fbb09f2b Oli4 a répondu au sujet Cyclisme sur Piste (Aigle) le 15 décembre dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/cyclisme-sur-piste-aigle-le-15-decembre/#post-27947 Sun, 10 Dec 2006 13:33:13 +0100 Salut les rushtistes, et les lausannois avant tout…
dites, bien pensé le rdv au pontet, au moins on sait ou c’est, par contre pour ceux qui sont sur Lausanne, ca fait peut etre un peu detour, non?
Une initiative pour faire un vehicule depart a Lausanne? Si jamais je m’en procure un…
Olivier

]]> 618ba5a6ca836da422de30e74e860668 Oli4 a répondu au sujet Décryptage du Test Conconi dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/decryptage-du-test-conconi/#post-27813 Tue, 28 Nov 2006 19:56:51 +0100 Ouais, courir avec un grand developpement, je me posais des questions ainsi que le velo sur piste, on va pas aller a Aigle pour toutes les sorties tout de meme ;-)
A bientot
Olivier

]]> 4f717c587afb4454d75bf9cf1468cb35 Oli4 a répondu au sujet Cyclisme sur Piste (Aigle) le 15 décembre dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/cyclisme-sur-piste-aigle-le-15-decembre/#post-27946 Fri, 13 Oct 2006 12:47:23 +0200 Yes, ca a l’air cool!
Olivier

]]> d331a23266feaf7a3c52c54f4b5ba339 Oli4 a répondu au sujet Tri LD St-Raphael (24 sept) dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/tri-ld-st-raphael-24-sept/#post-28152 Wed, 20 Sep 2006 21:26:55 +0200 Et pour changer, les previsions meteo pour dimanche:
Tmin 21°.
Tmax 23°
Yes cool, mais:
4-5 bft E, caramba…, on pourrait remplacer la natation par de la planche a voile?
Wait and see!
Olivier

]]> 86c441bcb0039c39a45a1cce750c9c70 Oli4 a répondu au sujet entrainement du w.e. du 16/17 sept dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/entrainement-du-w-e-du-16-17-sept/#post-28073 Fri, 15 Sep 2006 14:13:18 +0200 Et puis, pour ces caves ouvertes l’aprèm ?? Comme je disais excellente adresse: la cave du moulin, reverolles, c’est sur la route qui relie Apples à Biere. Moi je pensais bien y faire un saut entre deux averses…
o.
elle est ou la rubrique festifs du forum ?? Je deduis que ca fait partie des entrainements!

]]> bf5b21487ae315e03f630b01d27e03ca Oli4 a répondu au sujet entrainement du w.e. du 16/17 sept dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/entrainement-du-w-e-du-16-17-sept/#post-28072 Fri, 15 Sep 2006 10:39:30 +0200 Update meteo:
Samedi : bancs de brouillard matinaux sur le Plateau, sinon temps assez ensoleillé. En seconde partie de journée développements de cumulus sur le relief suivis probablement de quelques averses.
ca a pas l’air trop mal, ca, alors on se retrouve demain 9h a Preverenges??? moi sans voiture
o.

]]> 222af17c2ec3a8d7cb5e1efa9149373a Oli4 a répondu au sujet Tri LD St-Raphael (24 sept) dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/tri-ld-st-raphael-24-sept/#post-28151 Thu, 14 Sep 2006 09:12:17 +0200 Inscrit sur la LD,
Olivier

]]> e03c350b84ba9e66ef561f69e8e60b66 Oli4 a répondu au sujet Entrainements jusqu’à fin octobre dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/entrainements-jusqu%c2%92a-fin-octobre/#post-28060 Thu, 14 Sep 2006 07:39:07 +0200 Et pour ce soir, consultant la meteo (encore) qqc me dit que ce sera probablement chavannes…
O.

]]> ed24fc7cc1fc59e621073b7594fb3560 Oli4 a répondu au sujet entrainement du w.e. du 16/17 sept dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/entrainement-du-w-e-du-16-17-sept/#post-28071 Thu, 14 Sep 2006 07:13:45 +0200 Hello !
Selon meteosuisse:
« De samedi à lundi, le plus souvent très nuageux avec quelques précipitations par moments, surtout dimanche.Quelques éclaircies possibles samedi… »
Bref, faut pas encore perdre l’espoir, tant qu’il ne pleut pas des cordes pendant l’heure qu’on pedale, tout va bien, non?
O.,
Oui je me bat pour la deuxième place du conc…En afficher davantage

]]> 83ff8b0e191d93b8bbafbd700b1174f4 Oli4 a répondu au sujet Entrainements jusqu’à fin octobre dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/entrainements-jusqu%c2%92a-fin-octobre/#post-28059 Tue, 12 Sep 2006 15:16:32 +0200 ok merci, ainsi tous ceux qui se posent la question sont au courant.
Olivier

]]> f1d3d49dda6a6fe2709bed33c007b1ce Oli4 a répondu au sujet Entrainements jusqu’à fin octobre dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/entrainements-jusqu%c2%92a-fin-octobre/#post-28058 Tue, 12 Sep 2006 12:20:41 +0200 Hello !
Et la piscine ce lundi du jeune federal? Fermée je suppose, comme d’hab les jours feriés? Donc pas d’entrainement natation??
Olivier

]]> 55feb5f112a0010eb6d0e715a12659fd Oli4 a répondu au sujet entrainement du w.e. du 16/17 sept dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/entrainement-du-w-e-du-16-17-sept/#post-28070 Tue, 12 Sep 2006 09:20:47 +0200 Hello,
mettant de coté l’histoire de la recup au blanc, bien motivé!
o.

]]> 82381bda165327c21ddef9da615d1c28 Oli4 a répondu au sujet entrainement du w.e. du 16/17 sept dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/entrainement-du-w-e-du-16-17-sept/#post-28069 Thu, 07 Sep 2006 09:41:27 +0200 Et puis pour la recup, c’est la journée des caves ouvertes dans le canton de vaud..
Ou les ravitaillements si on adaptait un peu le parcours velo, connais une excellente adresse a Reverolle, dommage c’est un poil trop loin…puis la raclette et les malakoffs, c’est mezzo pour la course a pied…
Olivier

]]> 6fffe6678d7e0891f10cfe6be00ac8bf Oli4 a répondu au sujet Entrainements jusqu’à fin octobre dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/entrainements-jusqu%c2%92a-fin-octobre/#post-28057 Fri, 01 Sep 2006 13:43:27 +0200 si j’ai tout bien compris, ce sera vers les 10 heures depart natation, et les age group c’est le circuit velo du classique et non pas le petit des pros, donc rdv vallee de la jeunesse??

]]> c932450ea9603dd18b2e79fd0fc5f7b7 Oli4 a répondu au sujet tri Lausanne dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/tri-lausanne-5/#post-28093 Tue, 29 Aug 2006 10:26:08 +0200 Et puis je me rappelle d’avoir croisé encore un autre maillot rushteam en olympique, je dirais categorie senior1, et que je ne connais pas…
O.

]]> a4b62ffff2c2d001d8c9570e3b1d2617 Oli4 a répondu au sujet tri Lausanne dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/tri-lausanne-5/#post-28092 Mon, 28 Aug 2006 16:16:37 +0200 Alors j’essaye de faire les bilans des adultes, j’espère n’oublier personne, pas facile avec leus site qui ne donne pas l’equipe…
en mini (cat, scratch)
Stephanie Jobin(29/62, 19/35, 1:33:31)
Nathalie Wenger: sans puce, 11e semble-t-il
Stauber, Joe (23/60, 55/213, 1:19:44)
Haenni, Henri(44/80, 121/213, 1:27:53)
en OD:
Judith Bongard(6/17, 3/5,…En afficher davantage

]]> ca978ffe83d142cbaf52e25480feed29 Oli4 a répondu au sujet Samedi 12.08 9h: Intervalles Velo-Cap dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/samedi-12-08-9h-intervalles-velo-cap/#post-28161 Fri, 11 Aug 2006 07:30:21 +0200 Oui je suis partant.
Endurance continue??? Alors pour un entrainement cool le matin, je fais comme a nyon en cap, 6 min au kil, .
a demain
Oli4

]]> 79666c81fecd3c95423f977fc3265ab7 Oli4 a répondu au sujet Piscine ou lac ce soir dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/piscine-ou-lac-ce-soir/#post-28212 Tue, 08 Aug 2006 18:43:59 +0200 Et demain matin, le reveil sonnera de bonne heure!!

]]> 2aed02ba93fb2625739558bc2ad2e0fe Oli4 a répondu au sujet TRI De Nyon dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/tri-de-nyon-2/#post-28175 Mon, 07 Aug 2006 07:58:09 +0200 Eh oui, dur dur les retours de vacances, je confirme… Par rapport a mon premier olympique à Morat, ce deuxième se dêroulait avec un sentiment de fatigue permanente, de ne pas pouvoir aller plus vite dès le début. A la fin de la petite montée, dur de relancer le velo dans le faux-plat ayayay…
Puis a la course à pied, au moins pour une fois j…En afficher davantage

]]> f3f35415af9a9da798bae3a4ba25bbee Oli4 a répondu au sujet Piscine ou lac ce soir dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/piscine-ou-lac-ce-soir/#post-28211 Thu, 03 Aug 2006 15:52:48 +0200 Oki, a toute!
Olivier

]]> b7e233d7a7f4c456a0b84e432694dada Oli4 a répondu au sujet Piscine ou lac ce soir dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/piscine-ou-lac-ce-soir/#post-28210 Wed, 02 Aug 2006 15:31:10 +0200 Salut !
Pour l’entrainement lever du soleil, on s’est mis d’accord sur rdv les mercredis matin 06.15-07.15 à Bellerive, avec moins de risque d’orage qu’en soirée.
Pour le jeudi, des echos? On continue à Renens (à l’instant, pas de planning dans la rubrique) avec leurs pratiques de fermeture parfois etranges, ou on va au lac avec ces orages imp…En afficher davantage

]]> da93e58274ecabe7a6d4c2f276eb9dfc Oli4 a répondu au sujet natation de jeudi 13 juillet dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/natation-de-jeudi-13-juillet/#post-28222 Thu, 13 Jul 2006 14:54:36 +0200 Ah zut, j’ai pas le maillot assorti !
Oli4

]]> 5f6faf248259ed7e8dcea46006bfe5d7 Oli4 a répondu au sujet natation de jeudi 13 juillet dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/natation-de-jeudi-13-juillet/#post-28221 Thu, 13 Jul 2006 11:48:40 +0200 Hello,
viens de remarquer que j’ai pas le bonnet obligatoire dans mon sac à dos…
Je pense que d’hab il y en a toujours qui en ont plusieurs… P.A.?, Fred?
Olivier

]]> 5846a3e70616ecc6dc7c8039e6c48495 Oli4 a répondu au sujet natation de jeudi 13 juillet dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/natation-de-jeudi-13-juillet/#post-28220 Wed, 12 Jul 2006 12:24:05 +0200 Hello,
ben juste à coté de la piscine de Bellerive, car on fait des allers-retour juste devant, la plage publique ou on rentre dans l’eau est coté genève de la piscine. Quelques parkings devant, faut rentrer la ou il y a des travaux pour le moment, un peu le bordel…
Ben, pas beau, mais vite fait bien fait:

Olivier

]]> 67e4821a415ace71235fc07139aa3314 Oli4 a répondu au sujet entrainements du lundi dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/entrainements-du-lundi/#post-28287 Mon, 10 Jul 2006 11:53:29 +0200 Salut Joe,
si jamais Fred n’a plus le temps de lire/repondre lui meme:
moi j’avais bien entendu Fred dire « lundi prochain comme d’habitude à Bellerive » le lundi passé, je pense donc bien que oui.
Olivier

]]> 8042d43a464d49e526d8527b8ee24779 Oli4 a répondu au sujet Entrainement lac 3 juillet dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/entrainement-lac-3-juillet/#post-28265 Fri, 07 Jul 2006 06:10:23 +0200 Salut les jeunes,
encore un grand merci à Fred pour l’organisation tip-top de l’evenement. C’etait vraiment une très bonne occasion pour s’habituer aux longues distances sans forcément avoir la baston et la pression de la course.  Dommage qu’on ait du terminer les grillades de manière un peu précipitée…
Par contre, il me semble que certa…En afficher davantage

]]> 09bd35f434e18e918ac203f9b098f1a0 Oli4 a répondu au sujet Entrainement lac 3 juillet dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/entrainement-lac-3-juillet/#post-28264 Mon, 03 Jul 2006 09:53:19 +0200 Pour calculer si un grill ou deux… moi je viens avec grillades…
Olivier

]]> 1b382b0900a8392cf72fb4b2d60684bc Oli4 a répondu au sujet Triathlon du Lac St Point dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/triathlon-du-lac-st-point/#post-28292 Mon, 19 Jun 2006 13:48:27 +0200 Et voilà pour les resultats…sur 158 au scratch:
58 BRAUN  Olivier M 201 S3H 9 RUSHTEAM ECUBLENS 0:10:55 0:39:08 0:26:17 1:16:18
130 HAENNI  Henri M 202 V1H 18 RUSHTEAM ECUBLENS 0:15:01 0:46:54 0:29:15 1:31:09
temps perdu sur le premier: ~3min en natation, ~4 min en velo et ~6 min en…En afficher davantage

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