Rushteam | CédricE | Activité https://www.rushteam.ch/club/membres/evard_cedric/activity/ Activités de CédricE Fri, 17 Apr 2026 14:20:33 +0200 https://buddypress.org/?v= fr-FR 30 hourly 2 292c9542f759eb2bba91c91f99a862f7 CédricE a répondu au sujet TDFO 2014, présentation des parcours dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/tdfo-2014-presentation-des-parcours/#post-31661 Wed, 14 May 2014 07:25:38 +0200 Hello

Si jamais ca peut servir à qqn j'ai importé les différents parcours sur Garmin Connect. C'est ma première tentative alors j'espère n'avoir pas fait trop de bourdes big grin

A vendredi les…En afficher davantage

]]> db5de49e0ea19e57748ba2c7c9aa6644 CédricE a répondu au sujet Marathon de Berlin 2014 dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/marathon-de-berlin-2014/#post-31287 Wed, 02 Oct 2013 06:34:40 +0200 … plus Henri ;-)

Juste non ??

]]> 8bc4891a761749e6b7078e5f2af77f89 CédricE a répondu au sujet Challenge Vichy dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/challenge-vichy/#post-31228 Wed, 04 Sep 2013 11:48:15 +0200 Yes !!

]]> 0110f9250d50876ddc862e80c3d68dc5 CédricE a répondu au sujet Challenge Vichy dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/challenge-vichy/#post-31227 Sun, 01 Sep 2013 18:08:54 +0200 Bravo à tous les deux ! On se réjouit de vous lire et entendre. En attendant bonne récupération ! 

]]> 2993972994cf217148657872337e1551 CédricE a répondu au sujet UT4M dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31173 Mon, 26 Aug 2013 09:33:22 +0200 Nombre d'affichages explosé pour une course hors norme. Tout comme toi. Bravo pour avoir dépassé tes limites et nous avoir partagé ces émotions intenses. Merci et respect pour tes accompagnants !!

Bonne récupération à toi et autres méditations sur ce qui vient de t'arriver et sur tes prochains objectifs… Des…

]]> 4ee606ab939645f9c4ed1b74a0945768 CédricE a répondu au sujet UT4M dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/ut4m-2/#post-31172 Wed, 21 Aug 2013 07:24:21 +0200 Un grand bravo dores et déjà pour ta préparation, ta motivation et le défi que tu vas relever ! Admiration.

Maintenant que tout est prêt, y'a "plus qu'à"… .

Courage à toi, mais surtout beaucoup de plaisirs dans cette rencontre avec la nature, les gens, les sourires, les douleurs, tes limites peut-être… Reviens entière et heureuse, bises,…En afficher davantage

]]> 0a1563756f41051e076c58c1abc46f58 CédricE a répondu au sujet Embrunman dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/embrunman/#post-31059 Fri, 16 Aug 2013 07:31:24 +0200 Respect ! Immense bravo pour cet Ironman taille XXL ! Déjà que c'est pas facile sur du tout plat, mais là… Superbe perf. Bonne récup et au plaisir de te lire.

]]> 1f1459e1b118ae1f5deed8d76b373b47 CédricE a répondu au sujet Pour performer sur ironman, rien ne vaut l'endurance fondamentale, surtout à vélo! dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/pour-performer-sur-ironman-rien-ne-vaut-lendurance-fondamentale-surtout-a-velo/#post-30995 Mon, 12 Aug 2013 12:26:29 +0200 Merci Philip pour cet article très intéressant.

Deux choses m'étonnent, tirées de cette phrase : Most of training time was spent in zone 1 (68±14%) whereas the Ironman competition was primarily performed in zone 2 (59±22%).

1. Leur zone 1 est plus haute que leur zone 2 ! Et les écarts sont manifestement énormes..

2. Vu notre état à l'arrivée…En afficher davantage

]]> 331e3ecc75d985ff88bbd74d7513202a CédricE a répondu au sujet Entraînements 24.06-30.06 dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/entrainements-24-06-30-06/#post-30926 Tue, 25 Jun 2013 09:28:04 +0200 Bien courageux avec cette météo et température.. Moi je viendrai l'été prochain, en 2014 ;-))

]]> 3f9bf9c497180323c0ce40a75aa9ee80 CédricE a répondu au sujet Ascension du Mont-Blanc dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/ascension-du-mont-blanc/#post-30905 Mon, 24 Jun 2013 12:09:44 +0200 Merci infiniment Joel de nous avoir partagé ainsi tes émotions et aventures. Quel délice de te lire. Et de poursuivre le chemin en photos.

A une prochaine, Cédric

]]> 5c357cffe63f5da11d3803aa372e6ba7 CédricE a répondu au sujet Triathlon de Morat dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/triathlon-de-morat/#post-30499 Wed, 19 Sep 2012 08:55:46 +0200 Merci Stef pour ton excellent travail de résumé et compilation des résultats !

Pour ma part, très très belle journée pour ce 2ème demi IM en 2 semaines… Sans surprises, la fatigue fut au rdv. Accentuée par une grippe intestinale contractée entre ces deux courses..

En résumé, nat très agréable dans un lac calme, en petit peloton. 33',…En afficher davantage

]]> b6262b040a0527833278ea5ded978a39 CédricE a répondu au sujet Triathlon de Locarno dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/triathlon-de-locarno/#post-30468 Mon, 03 Sep 2012 06:25:09 +0200 Hello

Un grand bravo à tous et merci pour vos messages !

Très belle course en effet, avec ce que je retiendrai, en positif comme en pistes de "peut mieux faire"..

+ mon premier half IM couru en 4h22', bien mieux qu'attendu..

+ une météo clémente, une bonne ambiance, des courses popu le samedi courues dans le vrai sens du mot "populaire" : ne…En afficher davantage

]]> ff01b2e027165ff7a148da86ee61b16c CédricE a répondu au sujet Inferno triathlon Mürren dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/inferno-triathlon-murren/#post-30436 Wed, 29 Aug 2012 15:15:35 +0200 Incroyable cette course ! Bravo l'ami d'être allé jusqu'au bout. Saisissant ton récit, tout comme les émotions que tu as certainement dû vivre.. Me réjouis d'en parle de vive voix à la prochaine occase. Bonne fin de saison à toi. Cédric

]]> 5a4ac1ca81d612db20d6bf9d37a81210 CédricE a répondu au sujet ironmam Frankfort dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/ironmam-frankfort/#post-30353 Thu, 09 Aug 2012 08:32:05 +0200 Merci beaucoup Benoit pour ces très beaux souvenirs partagés ! Très belle vidéo et très beau travail. Merci encore et bon été à toi, Cédric

]]> 6b4858a6e66c6fd5fdae9a17d1cebb18 CédricE a répondu au sujet Triathlon de Nyon dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/triathlon-de-nyon-3/#post-30421 Mon, 06 Aug 2012 09:08:02 +0200 C est qu il ne passe plus inaperçu PA avec son nouveau casque big grin !! Maintenant si le mettre te fait gagner quelques secondes (et quelques très belles photos ..) mais prendre du jaune cela vaut il encore le coup ? blink

Reste que tu n as semble t il pas perdu le sourire et c est tant mieux. Bonne suite. Cédric 

]]> 41bb92f222048e068139f3032803dc5e CédricE a répondu au sujet bonnet de bain rushteam? dans le forum Petites annonces https://www.rushteam.ch/topic/bonnet-de-bain-rushteam/#post-30414 Tue, 31 Jul 2012 13:20:20 +0200 +1 pour un bonnet, le dernier ayant déjà rendu l'âme (en mon âme et insconscience je l'avoue..). laugh

Bon été à tous depuis l'Isola del Giglio. Les 6 Evards.

]]> 47dfa1a779e6a042bb8e9c0207e0b7ef CédricE a répondu au sujet Ironman 2013 ? dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/ironman-2013/#post-30326 Mon, 16 Jul 2012 08:26:33 +0200 Y sont fous ces romains ;-)))

]]> be7be0e621262d13d8a146aa6085b817 CédricE a répondu au sujet ironmam Frankfort dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/ironmam-frankfort/#post-30352 Wed, 11 Jul 2012 14:11:08 +0200 Yop,

Le problème quand on est lent à la détente c’est que soit les premiers ont déjà fait la trace… (comme ci-dessus), soit il faut feinter l’adversaire (dixit mon entraineur de basket d’il y a fort longtemps.. mais ceci Thierry ne nous regarde pas..)

Donc je ne vais pas vous refaire le coup du gars qui un certain jour de juillet 2011 s’était…En afficher davantage

]]> 34d0f1707ac7fd3aa894256b5984ca5f CédricE a répondu au sujet Course à pied Destiny dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/course-a-pied-destiny/#post-30147 Wed, 11 Jul 2012 07:23:19 +0200 Salut Stéphane
Merci pour toute cette organisation. Si jamais je n ai pas reçu ton email sur ced@violet.ch mais pas d urgence ;-)
Et si tu n as pas besoin des services de romaine c est volontiers qu elle laisse sa place. Tiens nous informés. Me réjouis de venir soutenir cette bonne cause. Ms. Cédric

]]> 192da8f766a0154fde2f75826e50d93b CédricE a répondu au sujet Ironman 2012: Frankfurt dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/ironman-2012-frankfurt/#post-29431 Mon, 02 Jul 2012 06:35:54 +0200 Euh.. encore 2 degrés Phil, la marque étant à 24.5 !!

Mais à mon avis pas de soucis, orages et pluies sont également annoncés cette semaine dans la région…

On prend les paris ;-)) ???

]]> 42520c559eea92c8c4280fd2d92bc4d9 CédricE a répondu au sujet Ironman 2012: Frankfurt dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/ironman-2012-frankfurt/#post-29430 Thu, 28 Jun 2012 13:04:37 +0200 Histoire de nous détendre un peu, je vous file ici un petit conseil qui pour moi a marché et qui je l'espère vous sera utile pour votre prochaine course IM ou autre sur longue distance.

A la télé j'ai regardé une émission, dans laquelle un représentant du Dalaï-lama affirmait que pour obtenir la paix intérieure nous devions toujours finir ce que…En afficher davantage

]]> fe0186332bea371066958651bbaa3c1c CédricE a répondu au sujet Ironman 2012: Frankfurt dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/ironman-2012-frankfurt/#post-29429 Thu, 28 Jun 2012 07:12:16 +0200 Sympa tes pronostics m'sieur Soleil !

Pour ma part, je rajouterais juste 2 points :

Il manque quelques infos sur ta perf big grin . Nat avec les meilleurs, tout comme le vélo (ah, je me demande si j'arriverai à passer cette roue pleine avant la fin des 180km thumbs up). Pour la cap, gros suspens : est-ce que ta prépa concentrée va te permettre de tenir ces…En afficher davantage

]]> 8e39b3377880a9cabc82d1d63ae9ae80 CédricE a répondu au sujet Course à pied Destiny dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/course-a-pied-destiny/#post-30146 Thu, 31 May 2012 12:56:17 +0200 Pas de problème, fais au mieux. Si jamais : ced@violet.ch ou 078/796.44.90. Salutations, Cédric

]]> e245018223cdfc96d2eb42c818f18534 CédricE a répondu au sujet Course à pied Destiny dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/course-a-pied-destiny/#post-30145 Thu, 31 May 2012 06:36:42 +0200 Salut Stef.

Merci pour cette initiative et organisation. Je viens volontiers donner un coup de main au bureau avec Romaine et les enfants (Tim 7 ans et Zoé 9 ans). Ces derniers seront ainsi j'espère initiés aux joies du bénévolat et prendrons part à la course si envie il y a.

On viendra dès 8h si c'est possible pour toi…

Bonne…En afficher davantage

]]> b805c318b36f54b6e292098a3797bad5 CédricE a répondu au sujet Entraînement 14.05-20.05 dans le forum Entraînements https://www.rushteam.ch/topic/entrainement-14-05-20-05/#post-30104 Mon, 21 May 2012 06:44:30 +0200 Content de te savoir à nouveau sur pattes, enfin presque ;-).

Bonne récupe à toi et bonne semaine,

Cédric

]]> 173faf81dfa4bb8177d66289288223ad CédricE a répondu au sujet TDFO 2012 dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/tdfo-2012-3/#post-30087 Mon, 21 May 2012 06:43:24 +0200 Très sympa ton nouveau site… une fois qu'on a compris comment y naviguer ;-))

Bonne semaine à tous,

Cédric

]]> e78e4855d31e77be25f0f2843cb92c8f CédricE a répondu au sujet TDFO 2012 dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/tdfo-2012-3/#post-30086 Mon, 14 May 2012 18:24:49 +0200 Je me joins aux remerciements à toute l'équipe pour ce super wk. Que du bonheur malgré des conditions météo pas toujours favorables, quoique ;-))

Fin du délire : mon GPS a rendu son verdict …. on redescend sur terre pour le CLM final où la moyenne a bien fondu (à 45.10 km/h) en raison d'un parcours plus court que prévu (32.95 km et non pas 35km).…En afficher davantage

]]> 3c8f2a6dc0140d496a89927c67ef50df CédricE a répondu au sujet TDFO 2012 dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/tdfo-2012-2/#post-29984 Thu, 10 May 2012 12:25:54 +0200 C est fait…..

]]> 3234bff54c9a11812cc2be3c762fc603 CédricE a répondu au sujet TDFO 2012 dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/tdfo-2012-2/#post-29983 Tue, 08 May 2012 14:39:15 +0200 Encore une petite question : à quelle heure sont prévu les départs du samedi et dimanche matin ? Merci encore Phil pour l organisation et à vendredi sous le soleil ;-))

]]> d56171d257c16090081f6be2a7909edf CédricE a répondu au sujet Cyclisme sur Piste: mardi 31 janvier / Vendredi 2 mars dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/cyclisme-sur-piste-mardi-31-janvier-vendredi-2-mars/#post-29773 Thu, 02 Feb 2012 07:18:02 +0100 Merci à tous pour la tournée sur piste ainsi qu'à Philip notre GO.

Au fait, je suis à la recherche d'une paire de gants noirs, pour l'extérieur, depuis ce soir là. Si jamais vous l'avez vue, merci de me contacter au 078/796.44.90. @Benoit : pourrais-tu jetter un oeil dans ta voiture ? Merci d'avance..

Bonne continuation à tous,…En afficher davantage

]]> aae9424cc6a196e19cde07ac20d5da0e CédricE a répondu au sujet Cyclisme sur Piste: mardi 31 janvier / Vendredi 2 mars dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/cyclisme-sur-piste-mardi-31-janvier-vendredi-2-mars/#post-29772 Mon, 30 Jan 2012 07:23:42 +0100 Je vous retrouve directement sur place (vive les transports publics !) et suis demandeur d'une place dans une voiture pour le retour (vive le co-voiturage big grin) pour un stop à Lutry (autoroute).

Amitiés, Cédric

]]> 2a48655c6798f01b01b3f11310a0d572 CédricE a répondu au sujet Programme 2012 (draft) dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/programme-2012-draft/#post-29688 Mon, 19 Dec 2011 12:31:16 +0100 Quelle équipe !! On se réjouit….

]]> 2f96e1dcdaeaaabc6cda688225ccc223 CédricE a répondu au sujet Week-end de ski 27-29 janvier dans le forum Festifs https://www.rushteam.ch/topic/week-end-de-ski-27-29-janvier/#post-29788 Wed, 07 Dec 2011 08:55:02 +0100 Et nous à 6 (2 adultes, 4 bambins) ! On se réjouit de faire un peu partie de la grande famille du Rushteam.

+1 pour les incantations hivernales….

]]> 08800091f08613f50ab5cd47d4efc339 CédricE a répondu au sujet émission TSR sur le sport dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/emission-tsr-sur-le-sport/#post-29814 Mon, 05 Dec 2011 12:43:33 +0100 Hello,
Tout comme toi, je suis déçu mais pas surpris. Moncada n''était déjà pas bien haute dans mon estime (ni ds celle de bcp de corps de métier également.. demander aux pharmaciens ce qu'ils en pensent..) mais son reportage à la M6 nous laisse sur notre faim.
En fait, il traite de plusieurs sujets (dans cette première partie d'émission) tout en…En afficher davantage

]]> 5f746b561188c498d1829e1b63165fd6 CédricE a répondu au sujet Cyclisme sur Piste: mardi 31 janvier / Vendredi 2 mars dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/cyclisme-sur-piste-mardi-31-janvier-vendredi-2-mars/#post-29771 Tue, 22 Nov 2011 07:54:24 +0100 +1 pour les 2 nouvelles dates !! Quid du prix ? Merci pour tout. Cédric

]]> d505b7d53898d29c8eba37425b15cdc4 CédricE a répondu au sujet Tour des Alpes 2011 (16-19 sept) dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/tour-des-alpes-2011-16-19-sept/#post-29505 Thu, 22 Sep 2011 06:10:37 +0200 Vous avez du en ch… !! Merci à tous pour vos descriptions et récits, on s'y croirait, la pluie et le froid en moins ;-))

Bonne récup à toute l'équipe et à une prochaine, Cédric

]]> 5909cb9fea822b86c6b882a088e07c17 CédricE a répondu au sujet embrun - direct dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/embrun-direct/#post-29630 Mon, 15 Aug 2011 14:20:29 +0200 Merci pour les infos à jour ! Tu as trouvé un site qui marche mieux que l'officiel ?

]]> 75a453973875178a65a56d587be12d3f CédricE a répondu au sujet embrun - direct dans le forum Récits de courses https://www.rushteam.ch/topic/embrun-direct/#post-29629 Mon, 15 Aug 2011 12:53:03 +0200 Superbe perf !! Et il a pas fait l'erreur de jetter sa veste avant la montée, ce qui lui aurait permis de gagner encore plein plein de secondes… mais au risque de se faire discalifier, tel Zamora !!

Go go go Phil, on t'encourage pour le dessert !!!!

]]> 756b211e6217f0f4b8fbf649324d4973 CédricE a répondu au sujet Ironman 2012: Frankfurt dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/ironman-2012-frankfurt/#post-29428 Thu, 28 Jul 2011 17:15:40 +0200 Euh, vous soutenez aussi les 3 lutrysans qui vous accueillent à bras ouverts sur leur belle plage tout l'été ??blush Bein ça c'est sympa tout ça !!
On se réjouit aussi…

Bon été depuis la Toscane.

]]> 1c5230cc40962a0b06e97ca22b5d545c CédricE a répondu au sujet Ironman 2012: Frankfurt dans le forum Général https://www.rushteam.ch/topic/ironman-2012-frankfurt/#post-29427 Wed, 13 Jul 2011 12:20:03 +0200 thumbs up Me réjouis de vous y retrouver !! Enfin on va pas attendre juillet 2012 pour se revoir et se tirer la bourre ;-). Merci aux potes du Rushteam. A la proxima, Cédric

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